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7分钟健身 注册登录就是永久会员,首次打开软件简单选一下,会生成一份专属健身计划,比自己瞎练要有效率的多 它包含有全方位的健身,可以针对身体的部分锻炼,比如腹部、手臂、全身等等,也包括有器械、无器械的,长时间和碎片时间的,平时在家就可以锻炼...
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